Bienvenue à l’Atelier du Yoga Martinique
Redressez le dos
Relâchez les épaules
INSPIREZ
EXPIREZ
Le Yoga à l’Atelier du Yoga
Les Postures statiques
Souffle, Conscience et Paix intérieure
Régulent
le fonctionnement de tous
les systèmes vitaux
(systèmes nerveux, cardiovasculaire, respiratoire, digestif, endocrinien, immunitaire, etc.)
Augmentent
la force et
la résistance musculaire
Améliorent
la souplesse et
la mobilité articulaire
Régulent
l’énergie vitale
Développent
la conscience du corps
Développent
la maîtrise de
la respiration
Améliorent
l’équilibre émotionnel
et mental
Les Postures en mouvement
Corps, Mental et Joie
Pratique
dynamique,
stimulante et
énergisante
Augmente
la force
Développe
l’endurance
Améliore
la souplesse
Évacue
les surcharges
émotionnelles
et libère le corps
et l’esprit
Et si vous vous demandez encore quel type de Yoga j’enseigne, la réponse est simple :
Je vous enseigne VOTRE Yoga !
À bientôt.
L'Atelier du Yoga Martinique 