Bienvenue à l’Atelier du Yoga Martinique
Redressez votre dos
Relâchez vos épaules
Prenez une grande INSPIRATION…
Puis faîtes durer votre EXPIRATION…
Le Yoga à l’Atelier du Yoga
Les Postures en mouvement :
Corps, Mental et Joie
Pratique
dynamique,
stimulante et
énergisante
Augmentent
la force
Développent
l’endurance
Améliorent
la souplesse
Évacuent
les surcharges
émotionnelles
et le stress
Les Postures fixes :
Souffle, Conscience et Calme intérieur
Aident à réguler
le fonctionnement de tous
les systèmes vitaux
(systèmes nerveux, cardiovasculaire, respiratoire, digestif, endocrinien, immunitaire, etc.)
Augmentent
la force et
la résistance musculaire
Améliorent
la souplesse et
la mobilité articulaire
Régulent
l’énergie vitale
Développent
la conscience du corps
Développent
la maîtrise de
la respiration
Améliorent
l’équilibre émotionnel
et mental
L’Atelier du Yoga est reconnu en Martinique pour sa capacité à faire apprécier le Yoga au plus grand nombre.
Parce que nous n’enseignons pas un type de Yoga. Ce que nous vous enseignons, c’est VOTRE YOGA !
Bienvenue à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir (ou redécouvrir) la pratique.
L'Atelier du Yoga Martinique 